Lesrooster
Je kunt je inschrijven voor de lessen via deze link
maandag
17.45 uur Yin yoga – Angela
19.00 uur Yin yoga – Angela
20.20 uur Yoga/Pilates – Angela
dinsdag
19.00 uur Yoga/pilates – Angela
20.20 uur Yin yoga – Angela
woensdag
09.30 uur Yoga/Pilates – Angela
19.00 uur Yin yoga – Femke
20.20 uur Vinyasa Flowyoga – Femke
donderdag
18.45 uur Yin yoga – Angela
20.00 uur Yoga/Pilates – Angela
vrijdag
09.30 uur Yoga/Pilates – Angela
11.00 uur Yin yoga – Angela
zaterdag
10.30 uur Yin yoga – Annabel
zondag
10.00 uur Vinyasa Flowyoga – Angela
11.30 uur Yin yoga – Angela
Vrijwel alle lessen zijn. ook te volgen via de Livestream; kijk op Eversports voor up-to-date rooster. Ook in de videotheek vind je leuke lessen on demand.
Mocht je nog vragen hebben, mail of bel dan gerust: angela@justflowyoga.nl of 0624874598
Vinyasa Flow yoga Dit is een dynamische yogavorm waarbij de yogahoudingen afgewisseld worden met bewegingen (vinyasa’s) waardoor het een vloeiend geheel wordt. De ademhaling speelt hierbij een belangrijke rol. Met Flow yoga verbeter je je conditie, core, souplesse en kracht. Je geest wordt kalmer en je focus neemt toe.
Pilates Les met grondoefeningen ter versterking van buik, billen, benen, rug en armen. Het vergroot souplesse en stabiliteit van het lichaam. Je creëert lange slanke spieren waardoor je silhouette en houding zullen verbeteren.
Yoga/Pilates Flowyoga en Pilates wisselen elkaar af in deze les, het beste van beiden!
Yin yoga Rustige yogales waarbij de houdingen langer aangehouden worden om tot een diepere strekking en ontspanning te komen.
Restorative yoga De meest relaxte yogavorm bij Justflow! Een les om totaal te ontspannen en herstellen.
Yoga@park Heerlijk yoga’en in het park bij de Euromast.
Meer over de lessen bij Justflow yoga: Kleinschalig, maximaal 10 deelnemers Veel individuele aandacht Down-to-earth-lessen Relaxte sfeer diverse yogastijlen.
Lees voor deelname aan de lessen eerst de algemene voorwaarden even door.