Vinyasa Flow yoga  Dit is een dynamische yogavorm waarbij de yogahoudingen afgewisseld worden met bewegingen (vinyasa’s) waardoor het een vloeiend geheel wordt. De ademhaling speelt hierbij een belangrijke rol. Met Flow yoga verbeter je je conditie, core, souplesse en kracht. Je geest wordt kalmer en je focus neemt toe.

Pilates  Les met grondoefeningen ter versterking van buik, billen, benen, rug en armen. Het vergroot souplesse en stabiliteit van het lichaam. Je creëert lange slanke spieren waardoor je silhouette en houding zullen verbeteren.

Yoga/Pilates  Flowyoga en Pilates wisselen elkaar af in deze les, het beste van beiden!

Yin yoga Rustige yogales waarbij de houdingen langer aangehouden worden om tot een diepere strekking en ontspanning te komen.   

Restorative yoga  De meest relaxte yogavorm bij Justflow! Een les om totaal te ontspannen en herstellen.     

Yoga@park  Heerlijk yoga’en in het park bij de Euromast.    

Meer over de lessen bij Justflow yoga: Kleinschalig, maximaal 10 deelnemers  Veel individuele aandacht Down-to-earth-lessen Relaxte sfeer diverse yogastijlen.

Lees voor deelname aan de lessen eerst de algemene voorwaarden even door.