Ik wens iedereen een heel gezond en relaxed 2018!
Ik wens iedereen een heel relaxte jaarwisseling toe:-)
vrijdag 29 december
Kom lekker nog even in beweging en tot jezelf! 9 uur yoga/pilates 10.15 uur Flowyoga
woensdag 27 december
Lekker bewegen en relaxen na de Kerstdagen? 9 uur yoga/pilates of 20.15 uur Flowyoga
Fijne Kerst
Ik wens iedereen een hele gezellige Kerst toe:-)
vrijdag 22 december
Net voor de feestdagen nog even lekker bewegen en ontspannen? Doe dan vrijdagochtend mee met: -9 uur yoga/pilates -10.15 uur Flowyoga
woensdag 20-12
Vandaag kun je meedoen met de ochtendles yoga/pilates om 9 uur. Vanavond is er om 19.30 uur en 20.45 uur een Flowyoga. Het accent ligt vandaag op balance, buik en backbends. Nog even lekker bewegen en ontspannen voor de Kerst;-)
dinsdag 19 december
Vanavond kun je om 19.30 uur mee doen aan een dynamische Flowyoga. Het accent dit keer liggen op balance, backbends en core. Om 20.45 uur is er een yin/flow-les, hier gaan we de maangroeten doen en ook wat backbends:-)
Tussen Kerst en oud&nieuw gewoon les!!
De lessen tussen Kerst en Oud&Nieuw gaan gewoon door. De flowyoga-lessen op woensdag 27 december worden samengevoegd en om 20.15 uur gegeven.
maandag 18 december
Vanavond om 19 uur en 20.15 uur kun je meedoen met yoga/pilates-les. Het accent ligt vanavond op buik-balance-backbends:-)